海外セレブのライフスタイルブログ

セレブのライフスタイルの情報をお届け! 日々のSNSから流れるセレブのダイエット、コスメ、ライフスタイル、パートナーシップなど幅広く紹介していきます!

【メルマガ過去ログ】コートニーカーダシアンのプロ監修の簡単フェイストレーニングとは?!2021/3/3

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4人に1人がメンタルヘルスって…

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【今日のシェア~第100回~】

今日はお顔の筋トレについて
コートニーカーダシアンが運営するサイト


Pooshより引用。

KOURT’S TONGUE Therapy Routine
https://poosh.com/kourtney-kardashian-tongue-therapy-routine/

 

Tongue therapyとは、

簡単に言うと舌の筋トレのこと。

 

腕や足、腹筋などを鍛える筋トレに
目が行きがちですが、

 

顔の筋トレも美容にはとても大事。

 

顔の筋肉を鍛えておくと、
頬、目元、口元のたるみや、
ほうれい線の対策になります。

 

いびきや滑舌の悪さにも効くと言われていますね。

 

Pooshのサイトでは、
Tongue therapyのスペシャリスト3人が、

 

すぐにできる3つの簡単な
筋トレメニューを教えてくれています。

 


・風船を膨らませる

 

・タコのように口を突き出す(10回)

 

・両頬に空気を含んで、膨らませる(10回)

 

↓4分~6分あたりで実際にやっています。
https://youtu.be/qgUPm4Y5azk

 


私も定期的に顔の肉感とはチェックしていて、
あごまわりのお肉が気になったら

 

口のトレーニングをするようにしています。

 

特別な器具もいらず、
簡単にできるエクササイズなので、
ぜひやってみてくださいね~

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
≪編集後記≫

今更ですが、ジャスティンビーバーの
Youtubeドキュメンタリーを
みています。


ジャスティンはライム病という病を
わずらいながら、人気者の重圧から
精神面も不安定だったんですよね。


それをヘイリーがうまく支えたことで
ジャスティンがさらにいいパフォーマンスを
するようになったのですが、


個人的に衝撃だったのが、


アメリカでは4人に1人の若者は
なんらかのメンタルヘルス
かかえているということ。


ジャスティンには
素敵なパートナーがいて、
周りにいい精神科医
トレーナーのサポートもあり、


普通の同世代よりはかなり恵まれた
状態だと思うんですよね。

ということは
一般のアメリカ人の20代とかは
いったいどうしているんだろう…


と勝手に心配になりました。


もちろんジャスティンが
抱えるプレッシャーは
一般のアメリカ人にはないものですけどね。


そんなことを
ジャスティンのドキュメンタリーを
みながらぼんやり考えていました。

 

追伸:
ジャスティンのドキュメンタリーには
ヘイリーとの結婚式も
写ってたのですが、

 

結婚式のアフターパーティが
皆ノリノリでダンスしたり、歌ったりして
めちゃくちゃ楽しそうでした。

 

↓ヘイリーとの結婚式のエピソード
https://youtu.be/G-4tJ63X5vo

 

去年から飲み会やパーティに
ほぼ行っていないので、

 

ぱーっと騒ぎたいな~と思う今日この頃でした。

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました!

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【メルマガ過去ログ】海外セレブで人気のバスソルト、エプサムソルトとは?!2021/3/2

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【今日のシェア~第99回~】

最近少しずつ温かくなってきましたが、

まだまだシャワーでは寒い時期ですよね。

 

ゆっくりお風呂にはいる時間が
とれるかたも、なかなか取れない方もいるとおもうのですが、

 

今日はセレブの間でも人気のバスソルトについて
紹介したいと思います。

 

グウィネスパルトロ―やマドンナも
使っていることで有名なバスソルト

 

”エプサムソルト”

 

あまり聞きなれないバスソルトですが、

ミネラルが豊富で、


温熱効果が高く、

 

血行を良くして、筋肉をほぐしてくれることで

肩こりや腰痛にも効果があるのだとか。

 

また、温熱効果が高いため、
発汗作用も高く、デトックス効果も
期待できるんですよね。

 

疲れがたまっている人や
リラックスしたい人に
おすすめのエプサムソルト

 

ぜひ一度リラックスバスタイム
使ってみてはいかがでしょうか?

 

グウィネスパルトロ―プロデュース

goopの商品はこちら(日本サイト)
https://goop-japan.com/merchandises?merchandise_category_ids[]=5

 

シンプルなエプサムソルトはこちら
https://amzn.to/3sG6d5S

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
≪編集後記≫

子供抱っこしたり、育児や
家事で荷物をたくさんもったりで、

 

出産前より肩こりが
めちゃくちゃひどくなったのですが、

 

やっぱりお風呂にゆっくり浸かるとほぐされる感じありますね。

皆様はお気に入りのバスタイムグッズはありますか?

 

よかったらぜひ教えてください~
(このメールに返信してもらえたら私宛に届きます~)

 

追伸:
昨日はゴールデングローブ賞でしたね。

 

Twitterでちょこちょこ
実況をみていたのですが、

 

今年はコロナ禍のため
出演者がリモートででていました。

 

出演者はみんなドレスアップしているのですが、
会場は家、みたいな感じで
すこし違和感がありながらも、

 

家族でアットホームな姿がみられたり、
こういうのもいいな~と思って見ていました。

 

それでも受賞者のドレスは素敵で、圧巻でした!
ELLEの記事でまとめられていたので、
よかったらどうぞ!

 

https://www.harpersbazaar.com/jp/celebrity/red-carpet/g35672810/red-carpet-goldenglobes2021-210301-hb/

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました!

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【メルマガ過去ログ】カーダシアン・ジェンダー家担当のヘアスタイリスト発のヘアケアブランドを紹介!2021/3/1

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そろそろヘアカラー行きたいな…

 

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【今日のシェア~第98回~】

今日はセレブのヘアメイクを
手掛けているジェンアトキンスのヘアケアブランド

 

”Ouai”(ウェ)

 

を紹介!

 

そもそもジェンアトキンスって誰?
という方が多いと思うのですが、

 

クリッシーテイゲン、ジジハディット


カーダシアン・ジェンナー家、


ジェニファーロペス

 

のヘアスタイリストをしていることで
有名です。

 

そのジェンアトキンスが
手がけるヘアケアブランドですが、

 

一番の人気商品は

 

ヘアオイル
https://theouai.com/products/hair-oil#details

 

熱によるダメージや
ヘアカラーの色あせを防いで
ケアしてくれるオイル。

 

口コミサイトでも
星4.5ぐらいある人気商品で、

 

ヘアケア効果はもちろん、
香りがフローラルでとてもいいのだとか!

 

2,3滴手に取って、濡れた紙になじませた後に
ドライヤーで乾かして使えます。

 

ヘアカラーの色あせや痛みを防ぎたい方には
おすすめ!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
≪編集後記≫

今日紹介した、ヘアオイルですが、
私も購入しました!

 

また実際使ってみた感想は
シェアしていきますね~

 

去年、コロナでテレワークになったのを機に、
外に出なくなったので、


ずっとやりたかった金髪を
やってみたんです。


するとまあ、鏡見るたびに
髪が明るいので、
テンション上がるんですよね。


ただ、いいことばかりでもなく、
やっぱり黒髪の時よりも
ヘアダメージは大きかったです。


そこからヘアオイルを使うようになりまして、

 

今はN. (エヌドット)のを使っていますが、
ちょっと飽きてきたので、


今回のヘアオイルが届くのが楽しみ~

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました!

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【メルマガ過去ログ】カイリージェンナー御用達の最新トレンドアクセブランドを紹介!2021/2/26

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自分モテが最強・・・!

 

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【今日のシェア~第97回~】

今日は海外セレブで流行り中の
最新アクセブランドを紹介!


昨日、化粧品プロデュースでビリオネアの
カイリージェンナーがインスタ投稿していて
みつけたアクセブランド


mon cher moi
https://www.instagram.com/monchermoi/


(インスタ)

https://monchermoi.com/
(HP)


色がポップで、形が独特な
このアクセサリーたちなのですが、


今、海外セレブの間でも
ファンキーなリングが流行っています。


特に10代~20代あたりですかね。


ベラハディット、デゥアリパ、
マイリーサイラスなどが


このファンキーリングを
重ね付けしている写真を
インスタにアップしていました。


mon cher moiはロサンゼルスを
拠点とするブランドで、


独特な形と、奇抜めな色が特徴としています。


結構アーティスティックで、
使いにくい印象なのですが、


このコロナ禍の自粛で疲れた
気持ちを華やかせるので、


セレブや若者の間では流行っているのだとか!


男ウケというより、自分モテ


というやつですね。


指輪なんかそうなのですが、
パッと目に付くので、
指輪とかネイルが綺麗だったりすると


気分あがりますよね。


今日紹介したブランドは


公式HPで日本への発送も行っているので、
自分モテ様に一ついかがでしょうか?

 

mon cher moi
https://monchermoi.com/

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
≪編集後記≫

今日紹介した指輪もそうですが、


やっぱり手先が綺麗だと
セルフイメージあがりますよね。


ネイルしてみたり、
乾燥しないようにハンドクリーム塗ってみたり、


そういう時ってすごく自分を
大事にしている感じがします。


コロナ禍の前も
自分モテ、


というのはちょこちょこありましたが、


やっぱり主流は男ウケ
するファッションとかがメインだったかな~
と思います。


コロナがきて、外に出なくなって
自分を見つめなおしたりして、


自分の機嫌をとる、自分モテを
優先する女子が増えてきたな~


SNSなどを見て感じます。


現に私も、コロナ禍で
テレワークになり、外に出なくなったので
金髪にしましたもん笑


周りの人はびっくりしていたけど、
自分的にはサイコーにかっこいいので
OK!笑


皆様も何か自分モテになることをされていますか?


こんな自分モテをしているよ!


というアイデアがあったら教えてくださいね~


今日も最後までお読みいただきありがとうございました!

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【メルマガ過去ログ】ビヨンセ愛用のリップケア用品を紹介!2021/2/25

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唇が乾燥する…

 

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【今日のシェア~第96回~】

皆様は冬場のリップケアは
どうされていますか?


どうしても冬場は乾燥して、
唇が切れがち。


そこで今日はビヨンセ
使っているリップバームを紹介。


Rosebud Perfume Co.
https://amzn.to/2NWM7VQ


ビヨンセが愛用している
このリップバームは
バラの香りで、


唇の乾燥はもちろん、


まつげにもつけたりしているのだとか!


メイク時に、まつげをあげるまえに
まつげにぬっておくと、


カールしてますからした後の
まつげの輝きが全然違うのだとか…!


リップバームを
まつげにつける、という発想はなかった…!


まつげに塗るときは目に入らないように
気を付けてくださいね~


ビヨンセ愛用の
リップバームはプチプラで


日本のアマゾンでも購入できるので
ぜひ試してみてはいかがでしょうか?

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
≪編集後記≫

今日はリップケア用品について
お話ししましたが、

 

最近私が使っているのは、

キャサリン妃がつかっていると
言われている、

 

クラランスの
Natural Lip Perfector 01
https://www.clarins.jp/%E3%83%AA%E3%83%83%E3%83%97%E3%80%80%E3%83%91%E3%83%BC%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%AF%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%80%8006-0440231.html

 

3800円くらいするので
決して安くはないのですが、

 

バニラの甘い香りがして、
しっかり唇を保護してくれます。

 

乾燥してるな、と思ったら
すぐ塗って気分をあげています笑

 

何より、キャサリン妃
使っていると思ったら

 

さらに気分があがって、
リップケアも楽しめています~

 

皆様もお気に入りのリップクリームはありますか?

 

よかったらぜひ教えてください~

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました!

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【メルマガ過去ログ】【第2回】ジェニファーロペスのアンチエイジングスキンケア!2021/2/24

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ハンニバルに夢中になって止まらない…!

 

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【今日のシェア~第95回~】

昨日から引き続き、ジェニファーロペスの
アンチエイジング、スキンケアについて
紹介します!

 

昨日はジェニファーロペスの
生活スタイルについて紹介しましたが、

 

今日はいったいどんな
スキンケア用品を使っているのか

 

伝えていきたいと思います!

 

1.洗顔
The Method: Cleanse Normal-Combination Skin ($55)
https://www.lancerskincare.com/cleanse

 

2.目元ケア
Lancer Eye Contour Lifting Cream ($95)
https://www.sephora.com/product/eye-contour-lifting-cream-diamond-powder-P399748

 

年齢を感じやすくなる
目じりや目元の気になる部分に
塗るとハリがでるのだとか。

 

3.日焼け止め
L'Oreal Revitalift Bright Reveal Moisturizer + Sunscreen ($17.93)
https://www.lorealparisusa.com/products/skin-care/products/facial-moisturizers/revitalift-bright-reveal-brightening-day-moisturizer-spf-30.aspx?shade=bright-reveal-brightening-day-moisturizer-spf-30

 

日焼け止めは欠かさず絶対に
ぬるというジェニファー。

 

やっぱり紫外線はお肌の大敵ですよね…

 

4.保湿クリーム
Dr. Hauschka Rose Day Cream ($26.65)
https://www.drhauschka.jp/products/detail/1900

 

5.フェイスオイル
Själ Saphir Concentrate ($175).
https://sjalskincare.com/products/saphir-concentrate-anti-aging

 

このスキンケアグッズのなかでも
ジェニファーの
一番のお気に入りはこのオイルで、

 

小ジワやシワをなめらかにし、
肌を活性化してくれる効果が!

 

肌の質感と弾力性を改善する様々な
エイジングケア用生物活性成分を巧妙にブレンド
(公式HPより引用…!)

 

全部そろえようと思うと
結構値段しますが、

 

目元ケアの
アイクリームあたりから買ってみようかな…!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
≪編集後記≫

リサーチもかねて(?)、
色々な海外ドラマや

映画も見るようにしているのですが、

 

前々から気になっていた、

 

ハンニバル

 

をhuluで見始めました。

 

なんで気になっていたか


というと、

 

この間、ジョニーデップが
ファンタスティックビーストの
グリンデルバルド役を


降板してしまいましたが、

 

その代役が
ハンニバルにも出ている
マッツミケルセンなんですよね。

 

そのマッツミケルセンが
まあ、すごいイケオジなんですよね笑

 

「北欧の至宝」との


異名もあるくらい
ダンディなおじ様…!

 

その作品をしっかりみたくて、
見始めたのですが、

 

なかなかグロい…

 

マッツミケルセンは
著名な精神科医

 

猟奇的殺人犯を演じているのですが、

 

まあその殺人事件が
ひどいので、グロが苦手な方は
絶対見ない方がいいと思います笑

 

ただただ、
マッツミケルセンがかっこいい!

 

なんなのでしょうね、
あの漂う高貴な感じで妖艶な感じは(笑)

 

ぜひ、インスタで
マッツミケルセンのイケオジ様感を
見てみてください・・・!

 

マッツミケルセン公式インスタ↓
https://www.instagram.com/theofficialmads/

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました!

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【メルマガ過去ログ】【第1回】奇跡の50代ジェニファーロペスのアンチエイジング方法とは!2021/2/23

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【今日のシェア~第94回~】

歌手、女優として大活躍で誰もがしっている
ジェニファーロペス。

 

最近では、バイデン大統領の就任式で歌ったり、

 

去年のスーパーボールではShakiraとの
パワーあふれるパフォーマンスをみせてくれていました。

 

そんなジェニファーロペス、実は今年で51歳なのです!

 

ジェニファーロペスのインスタ→
https://www.instagram.com/jlo/

 

インスタ見てもらったらわかるのですが、
びっくりするくらい51歳になんてみえない。

 

そんなジェニファーロペスの
アンチエイジングについて今日と明日にわたって

 

紹介していきたいと思います!

 

今日はジェニファーロペスが
アンチエイジングのために

 

日々気を使っていることはこの3つ!

 

1.毎日寝る前にはメイクを落とす

 

2.毎日水を大量に飲むこと

 

3.しっかり睡眠をとる(ときには10時間以上)

 

え!わりとシンプル!

 

と思うのですが、
この3つをちゃんと毎日
意識して行動しているかというと

 

意外とできていないんですよね…

 

私の場合はメイクを落とすのは
毎日できていても、

 

水を毎日2L飲んでいるか?

しっかり寝れてるか?
(たまには10時間以上)

 

というとうーん、という感じです。

 

やっぱりこういうシンプルなことについても
ちゃんと愚直にやれるからこそ、

 

あれだけの美しさがついてくるんだろうな~

と思います。

 

明日は、実際ジェニファーロペスが
使っているスキンケア用品について
お伝えしていきます~!!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
≪編集後記≫

もう2月も今週でほぼ終わりですね!

 

目まぐるしく日々が過ぎていくので、

 

昨日は子供が寝た後に、ちょっとソファに座って
ぼーっとする時間をとってみました。

 

ちなみに、ここからは海外セレブ関係ないので、
興味ない方は
読み飛ばしてください。

 


コロナ禍でいろんな価値観が
変わっていく中で、

 


昔(母親世代とか)は
皆が考える人生の価値観が
固まっていて

 


女性は早く結婚して
子供を産んで、専業主婦になる

 


男性は外でしっかり働いて
家にはほとんどいない

 


みたいな価値観が主流だった
と思うんですよね。
(もちろん全員でなく例外はありますよ)

 


でも今の時代は
ある意味、多様性があって、
自分の生き方を

 


「選べる」時代

 


なんだろうな、と感じます。

 


女性だって外でバリバリ働くし、

 


専業主婦を選ぶ人もいるし、

 


在宅で起業して稼ぐ人だっている

 


そんな時代だからこそ、


ちゃんと

「決める」ってすごく大事だなと思います。

 


「自分はこう生きる」

 


って決めないと、流されることも
できないんですよね。

 


固まった価値観がなくなりつつあるので。

 


色んな選択肢があるけど、
何をやればいいかわからなくて、
ふわふわする、もやもやする

 


そんな状態の方って
多いんじゃないかな~

 


とソファで瞑想しながら
考えていました。

 


追伸:

今日紹介したジェニファーロペスの


2020年のスーパーボールの
ハーフタイムショー、

観たらめっちゃ元気出るのでおすすめ。

 

https://www.youtube.com/watch?v=Y7RFjtNrMe4

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました!

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