【メルマガ過去ログ】キャサリン妃の王室での食事事情　2020/12/23

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寒すぎるので、足に貼るカイロを買いました

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【今日のシェア～第47回～】

今日はロイヤルファミリーでウィリアム王子の奥様、
キャサリン妃のスタイル維持のための食事について
紹介します！

王室で3人の子供を育てるキャサリン妃は
子育てで大変だろう…と思いきや、

王室に入ってからほとんど自分で料理しているのだとか。

もちろん宮殿内にはシェフがいるのですが、
子供たちや夫の食事も用意しているそう。

そんな彼女のスタイル維持のための食生活はこちら！

１．朝食
　　野菜スムージー（ほうれん草、ケール、ブルーベリーなど）

２．昼食
　　オーガニック野菜をつかったサラダ（フルーツ、緑黄色野菜など）
　　ビーガンカレーなど

３．夕食
　　ローストチキンなどのタンパク質メインの食事

ウィリアム王子は夫人のつくるヴィーガンカレーが好きで
よくつくってもらうのだとか。

またこのカレーがウィリアム王子の体形維持の秘訣！と
冗談でいっていることも笑

王室の中でも、自分のスタイルを曲げないで
家族のために料理するのってすごいことだな、と思います。

私だったら即効シェフに頼みそう…笑

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≪編集後記≫

昨日ふと見ていた記事で、
アメリカ人がコロナ禍で一番変化のあったことを
アンケートをとっている記事がありまして、

マスクの着用、手洗い、ソーシャルディスタンス、テレワークなどが
あがっていたのですが、
（すみません、元リンク見つけれずですが・・）

一番変化したというのは

「手洗い」

でした。

日本人は手洗いうがいが小さい頃から染みついていますが、
欧米人ではすくないようで、
手洗いが生活で一番インパクトが多かったみたいです。

個人的にはマスクの着用かな~と思ったのですが、
それを超えて「手洗い」が一番でしたね。

ちなみに、手洗い時間は
「ハッピバースデー」の曲を2回歌う時間だそうです笑

早口で2回くらい歌うならいいですけど、
普通のリズムだと長いな…と感じました笑

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