2021-01-31 【メルマガ過去ログ】寝ながら美容できるコッパ―枕って何？2020/12/28 ～海外セレブのライフスタイルメルマガ～おはようございます！Maiです。このメルマガは、得意な英語を生かしてリサーチしてゲットした大好きな海外セレブの情報を発信していくメルマガです。シェアする海外セレブのダイエット、美容、ライフスタイル情報を是非役立ててください！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー1年も終わりますね～☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【今日のシェア～第50回～】オスカー女優グウィネスパルトロウの美容についてシェア！以前グウィネスのダイエットについてはシェアしたのですが、今日は美容法です。美容ってスキンケア？それヘアケア？のこと？と思いません？実は「眠り」のためのケアです。もちろんグウィネスはスキンケア、ボディケアヘアケアもきっちりしているのですが、良質な眠りをとるための就寝前ルーチンがすごいのです…１．12時間断食タイムを設定 （20時にご飯をたべたら、次の朝8時まで軽食も食べない）２．ベッドで瞑想３．ヘッドマッサージ４．足のマッサージ５．コッパ―枕でおやすみなさい！え！ちょっとまって、コッパ―枕ってなに！？となった方、私も最初調べたとき何かわかりませんでした笑コッパ―枕（カバー）はこれ！Copper pilow https://amzn.to/3pp4zE9ーーーーーーーーアマゾンから引用↓ーーーーーーーーーー銅は皮膚内にもともと自然に存在し、肌の自然再生に重要な役割を果たしています。枕カバーの繊維に織り込まれた「銅イオン」が寝ている間お肌に働きかけるので、お手持ちの枕につけるだけで、寝ながら簡単にエイジングケアができます。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー銅イオンがお肌に働きかける…！これで寝るとエイジングケア（しわとか）ができるのだとか。まさか枕でスキンケアができるとは思いませんでした…それにしても、8000円の枕カバーってすごいセレブ感ありますね！笑あと、寝る前のルールとしては、お酒や喫煙をしない、寝る前30分前には携帯などのブルーライトを放つものを使わないなどだそうです。枕カバーは別のものにするにしても（笑）、血流をよくするために、軽くマッサージして寝るのはいい習慣ですよね！まずはここから真似しようと思います！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆≪編集後記≫この間購入したミランダカープロデュースのKORA organicのビタミンCセラム。https://amzn.to/2KUOLdoオーガニックだからか香りが自然（？）で香料とかが入っていないということもあり、匂いがレモンなんですよね笑それがふんわりやわらかいレモンの香りというよりレモンを絞った果汁をいきなり鼻に近づけたようなツンと来る感じなのです。色も黄色で、塗った後も肌からレモンの香りがするので、匂いの好みが分かれそうだな…と思っている今日この頃。まだ塗り始めて1週間弱なので、なくなるまでどれくらい効果があるか確かめてみようと思います。追伸：この間、Twitterで可愛い動画が流れてきました。先日最終回を迎えたマンダロリアンの監督がギターを弾いている横でノリノリになっているベビーヨーダの動画。https://theriver.jp/baby-yoda-guiter/あ～かわいい！シーズン３が待ちきれない…！
