【メルマガ過去ログ】グウィネスパルトロ―の仰天美容方法とは？！2020/2/12

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女子旅がしたい～

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【今日のシェア～第86回～】

今日はオスカー女優のグウィネスパルトロ―の
ちょっとおもろしろ美容法についてシェア！

グウィネスパルトロ―は大のココナッツオイル好きで
肌に塗るのはもちろん、料理にも使っています。

ちなみにココナッツオイルの美容効果と言えばこちら。

・肌の古くなった角質を取り除く

・高い保湿効果

・腸内環境を整える

・脂肪燃焼によるダイエット効果

・殺菌、抗炎症作用

肌に塗ってもいいし、食べても美容になるココナッツオイルですが、
グウィネスがそれ以外に使っている方法が…

なんとココナッツオイルをオーラルケアにもつかっているのだとか！

口に含んで20分間も置いてからゆすぐのだとか…

たしかに殺菌、抗炎症作用もあるので効きそうですが、
20分はやばいですね…笑

ココナッツオイルは慣れてない状態で摂取しすぎると
下痢などを起こしてしまうこともあるので、

慣れていない方はちょっとずつとりましょうね。

（肌に塗る場合もかぶれないかチェック！）

ちなみにグウィネスは過去に日本のウィスキー（ニッカ、響）が
大好きで少し疲れたときは飲んで癒されるそう！

「響」飲んでる姿想像したらなんだか親近感湧く…笑

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≪編集後記≫

仕事や育児の間にHuluで
「カーダシアン家のお騒がせセレブライフ」を見ています。

（1/31までdTVでみれたのですが、

今はHuluでしか新しいものが見れないのです…）

そこでカーダシアン姉妹が、定期的に女友達を連れて
女子旅にいくのですが、

それがもう楽しそう！！笑

ホテルのプライベートビーチで飲んで騒いだり、

プールでガールズトークしたりで

皆はっちゃけているんですよね。

しかも皆ナイスバディだから水着姿がセクシー！！

セレブの投稿や番組をみていると、
身体をすごく絞っているので、

あー、こんなふうになりたい！

が強くなってダイエットする気持ちになれるんですよね…
（絶賛ダイエット中笑）

とりあえず、目下の目標はお腹とふくらはぎを補足して、

セレブとかが良く着ているトレーニングウェア
（上下別れているやつ）

をきてジムに行くことです笑

今日も最後までお読みいただきありがとうございました！

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