【メルマガ過去ログ】コートニーカーダシアンのナイトケアルーティン2021/1/13
～海外セレブのライフスタイルメルマガ～
おはようございます！Maiです。
このメルマガは、得意な英語を生かしてゲットした
大好きな海外セレブの情報を発信していくメルマガです。
シェアする海外セレブのダイエット、美容、パートナーシップ情報を
ご自身のライフスタイルに合わせて是非役立ててください！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
やっぱりキムキャトラルの続投は無理か…
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【今日のシェア～第65回～】
今日はカーダシアン家の長女、
コートニーカーダシアンのナイトケアルーティンの情報をお届け！
普通の人とはちょっと違う、スキンケアルーティンを
紹介します。
１．ターバンを巻いて髪の毛が濡れないようにする
２．クレンジングウォーターでメイク落とし
3．ジェルクレンジングをつかって油分を落とす
4．フェイスマスクを10分間、マスクが渇くまで
5．フェイスマスクの待ち時間の間に、自信がプロデュースしている
ブランドPooshのプロテインを飲む
6．リップバーム
7．ビタミンCセラム
8．顔がまだ乾いていると思ったら、フェイスクリームを塗って完成
いかがでしょうか？
見てもらったらわかるように、すんごく長いのです笑
ナイトケアの間にプロテインを飲む時間をいれるという
時短なのかそうじゃないのか不思議なルーティン。
ちなみに、このコートニーがプロデュースしている
プロテインには、睡眠ホルモンといわれている
メラトニンがふくまれており、
自然な眠りを促す効果があります。
https://shop.poosh.com/products/vital-proteins-x-poosh-pink-moon-milk-collagen-latte
プロテインって、ダイエットとかがメインのイメージですが、
これはメラトニンやコラーゲンペプチドが入っていて、
美容がメインのプロテインなんですよね。
眠る前にのむとちょうどよく眠れるので、
夜のスキンケアルーティンに入れ込むのは
わかるきがしますね！
にしても子供が3人もいるのに寝る前に
ちゃんとケアする時間があるのだろうか…
すべてシッターにおまかせしてるのかもですが、
ちゃんとやれるのがすごすぎる…
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
≪編集後記≫
昨日編集後記にも書いた、SATCのキムキャトラルでのサマンサ続投
ですが、やはり無理っぽい感じがただよっています…
ドラマ、映画の中でこそめちゃくちゃ仲のいい友人を演じていた
キムキャトラル(サマンサ役）でしたが、
主演のサラジェシカパーカーとは仲が悪く、
SATCの2回目の映画もなんとか我慢して撮影したようで、
「これだけやったんだから十分よ」というコメントも
インタビューでだしていたほど。
他の3人はリアルでも仲がいいようですが、
キムキャトラルだけはそうではなかったようですね。
キムキャトラルが演じるサマンサを
もう一度みたかったですが、残念…
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
本メルマガの過去ログはこちら↓
https://kaigai-celeb.hatenablog.jp/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【メルマガ過去ログ】海外セレブに話題のゾーンダイエット2021/1/12
～海外セレブのライフスタイルメルマガ～
おはようございます！Maiです。
このメルマガは、得意な英語を生かしてゲットした
大好きな海外セレブの情報を発信していくメルマガです。
シェアする海外セレブのダイエット、美容、パートナーシップ情報を
ご自身のライフスタイルに合わせて是非役立ててください！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
キムキャトラルのサマンサ続投はあるのか…
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【今日のシェア～第64回～】
今日はセレブの間で人気のダイエット方法を紹介したいと思います！
今日紹介したいのは「ゾーンダイエット」
ゾーンダイエットとは炭水化物・タンパク質・脂質を4:3:3の割合で
摂取することで体内のホルモンバランスが整い、
体脂肪が燃えやすくなる、という生化学者が考案したダイエット法。
食事の1/3を卵、魚、鶏肉、牛肉の赤身、低脂肪の乳製品で
占めるようにして、それ以外は野菜などを少しとるのだとか。
糖質を採りすぎてしまわないように、バナナやニンジン、
イモ類の摂取は避けるようにします。
フレンズで有名なジェニファーアニンストン、
元夫ブラッドピッド、
ジェニファーローレンスなども
ゾーンダイエットをしているのだとか。
ゾーンダイエットでは、
ホルモンバランスを整えて、
脳の働きをよくしたり、運動能力を発揮しやすくなったりしますが、
ダイエットというより健康法って感じに近いですね。
運動はちょっと…というかたも
食事だけでも初めて見ると体調が整うかもしれませんね～
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
≪編集後記≫
昨日は朝から、SATC(セックスアンドザシティー）の
続編がHBOmaxで放送されることが公式に発表されました。
キャリー役のサラジェシカパーカーや、シャーロット役の
クリスティンディヴイス、ミランダ役のシンシアニクソンが、
SATCのNext chapterについてSNSで発表したので
SNSでは大話題になりました。
ただ、サマンサ役のキムキャトラルは一切SNSでの
発表をしておらず、今回の続編に出演するかは
定かではない状態です。
一部では、キムキャトラルの代役を立てるという
話があがっていますが、いったいどうなるのか…
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
本メルマガの過去ログはこちら↓
https://kaigai-celeb.hatenablog.jp/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【メルマガ過去ログ】オリヴィアワイルドのナイトケアルーティン2021/1/11
～海外セレブのライフスタイルメルマガ～
おはようございます！Maiです。
このメルマガは、得意な英語を生かしてゲットした
大好きな海外セレブの情報を発信していくメルマガです。
シェアする海外セレブのダイエット、美容、パートナーシップ情報を
ご自身のライフスタイルに合わせて是非役立ててください！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
オリヴィアワイルド肌の透明感すごい…
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【今日のシェア～第63回～】
先日、ハリースタイルズと交際報道がでて
注目を浴びた女優、オリヴィアワイルドの
スキンケア方法をシェア。
オリヴィアワイルドはサスティナビリティで
オーガニックな化粧品を好んで使っています。
彼女は2児の母で、妊娠、出産を機に、
オーガニックの化粧品にハマったのだとか。
なんでも、妊娠中に
「～～の化粧品は妊娠中はダメだよ、毒性あるから」
みたいなことを言われることがあったらしく、
いやいや、妊娠関係なく毒性あったらダメじゃん！！
と思ったのがきっかけ。
このルーティンではこのメーカーの化粧品を使っていました！
TRUE BOTANICALS
https://truebotanicals.com/
彼女の就寝前のルーチンはこちら。
１．フェイシャルクレンザーで不要な角質をとる
（CLEAR Nourishing Cleanser）
２．ビタミンCブースターとヒアルロン酸入りセラムをまぜて
肌のハリをだす
(Vitamin C Booster, CLEAR Repair Serum)
３．フェイスオイルで保湿
(Pure Radiance Oil)
４．オーバーナイトフェイスマスクで栄養素と水分を浸透させる
(Moisture Lock Overnight Mask)
このルーチンを8日やってみるだけで
肌の透明感やハリがすごく変わるらしいです！
今日はこちらの動画からシェアだったのですが、
オリヴィアワイルドの肌の透明感がすごすぎる…
https://www.youtube.com/watch?v=ETNqF4ke6CQ
セラムとオイルが結構高いけど、
8日で変わるならやってみる価値あるかも…
日本だったらこちらで購入できます～
https://www.beautylish.com/shop/browse?q=TRUE+BOTANICALS
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
≪編集後記≫
歌手のWeekendが整形手術したのでは…？と
話題になっています。
新作のMVで鼻と頬がとがっているような
顔をしているWeekendが現れて、
最初は特殊メイクだろうと言われていたのですが、
公の場に出るときは包帯を巻いていたり、
キズがあったりする状態ででるので、
本当に整形したのでは…？！と
話題になってます。
しかもその顔が、元カノでモデルの
ベラハディットに似ている、という話も笑
→元記事
https://www.buzzfeed.com/natashajokic1/the-weeknd-bella-hadid-music-video
新曲の話題作りといううわさもありますが、
こんな話題作りの方法があるとは…
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
本メルマガの過去ログはこちら↓
https://kaigai-celeb.hatenablog.jp/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【メルマガ過去ログ】海外セレブに流行りのリラックス方法2021/1/8
～海外セレブのライフスタイルメルマガ～
こんばんは！Maiです。
このメルマガは、得意な英語を生かしてゲットした
大好きな海外セレブの情報を発信していくメルマガです。
シェアする海外セレブのダイエット、美容、パートナーシップ情報を
ご自身のライフスタイルに合わせて是非役立ててください！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
寒すぎる…！！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【今日のシェア～第62回～】
今日はセレブたちのちょっと不思議なリラックス方法をシェア。
最近セレブの間で広まりつつあるのが、
「アイソレーションタンク」というもの。
アイソレーションタンクっていったい何？
って感じる方が多いと思います。
アイソレーションタンクとは、
身体全体がはいる球状の装置で、
中は高濃度の塩水で満たされています。
↓コスモポリタンの紹介記事
https://www.cosmopolitan.com/jp/beauty-fashion/health/a30641561/everything-you-need-to-know-about-float-tanks/
光や音が入らない設計になっているので、
塩水の上に浮かぶと、感覚がとぎすまされるようです。
聴覚、視覚はもちろん、重力からも解放されるので、
外から入ってくる情報がゼロになるのです。
エマワトソン、ジェニファーローレンスや
NLB選手、金メダリストなど色々な分野でトップを走るセレブが
やっていることで有名です。
あとジョンレノンもやっていたとか…！
この中では、瞑想をしてみたり、
眠ってみたり、感覚を楽しんでみたりと色々楽しみ方はあるのですが、
重力からも解放されるので、
筋肉の緊張がほぐれるので、肩こり、頭痛改善のために
やってくる人も多いのだとか。
私の家の近くにはこのタンクを取り扱っている
お店はなかったのですが、首都圏なら数か所ありそう。
もしお近くにあれば、是非一度ためしてみてみてはどうでしょうか？
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
≪編集後記≫
なんとか今日中の配信にしたく、夜分に失礼します。
アメリカではトランプ大統領支持者の
議事堂占拠の話題でもちきりですね。
マーベル映画のハルク役のマークラファロや
キャプテンアメリカ役のクリスエヴァンス、
SATCのサラジェシカパーカーなど、
セレブたちからも非難ごうごうです…
早く収まってくれることを祈ります…
追伸：
昨日は半日休みをもらって、
自動車の免許更新に行ってきました。
諸事情（？）で今、髪色が金色ということを忘れていて、
免許の写真このままじゃ5年金髪のままじゃん・・・
と前日に思い出しましたが、戻す気もないので
そのまま写真撮りました笑
金髪気に入っているのと、
自分もまわりも見慣れてきて、そもそも黒髪だったっけ？
って感じになっているので、戻したくないですね～
ピンク色とかはちょっと興味あるけど…
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
本メルマガの過去ログはこちら↓
https://kaigai-celeb.hatenablog.jp/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【メルマガ過去ログ】キムカーダシアンのベビーシッター事情2021/1/7
～海外セレブのライフスタイルメルマガ～
おはようございます！Maiです。
このメルマガは、得意な英語を生かしてゲットした
大好きな海外セレブの情報を発信していくメルマガです。
シェアする海外セレブのダイエット、美容、パートナーシップ情報を
ご自身のライフスタイルに合わせて是非役立ててください！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
キムカーダシアンが離婚危機…！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【今日のシェア～第61回～】
今日はすこしジャンルを変えて、
セレブのベビーシッター事情をキムカーダシアンを例に
紹介したいと思います。
日本よりもシッター（ナニー）文化が強いアメリカですが、
セレブ達ももちろんシッターを雇っています。
ただ、誘拐されたり、
SNSでばらされたりするリスクがあるので、
シッターの選別が普通の方より、さらにきびしいんです。
キムのシッターはSNSやリアリティ番組に顔をだすことは
ほぼなく、キムの後ろを歩く姿をパパラッチに撮られたりするくらい。
シッターたちは24時間365日体制で、キムカーダシアンの子供たちは
4人いるため、シッターも5，6人でシフトを組んで
子供たちをみています。
そして気になるのが、ベビーシッター費用。
これがなんと、月1000万近くかかっているのだとか！
年間にすると1億は普通に超えます…！
ちなみにこれは本当に「ベビーシッター」の費用だけ。
ボディーガードや家事手伝いやアシスタントの費用は
別なんですよね。。。
ベビーシッターに月1000万の固定費がかかっても
十分生活できる、セレブのお金を回してくる力はすごいですよね…
セレブは稼いでていいな~と思う方も多いと思いますが
（私も思う笑）、稼げば稼ぐだけ必要なものも一般人とは
変わってくるのですね。
そんなキムカーダシアンのベビーシッター事情でした～
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
≪編集後記≫
キムカーダシアンといえば、昨日SNSやニュースサイトで
夫でラッパーのカニエウエストと離婚危機か？
という記事や投稿がでていました。
カニエ・ウェストとキム・カーダシアンが離婚危機
https://www.nikkansports.com/entertainment/news/202101060000794.html
→こちらは英語サイト
https://pagesix.com/2021/01/05/kim-kardashian-kanye-west-getting-a-divorce-shes-done/
キムが離婚弁護士を雇ったという報道があり、
離婚間近か…！と騒がれているわけです。
結婚指輪もはずしていたことや、キムとカニエは現在
別居していることからも、離婚は前からささやかれていたのですが…
この間は、カニエはキムの誕生日に、
キムの亡き父親で弁護士のロバートカーダシアンのホログラムを作成して
キムを喜ばせていました。
カニエ・ウェスト、妻キム・カーダシアンの誕生日に「亡き父との再会」をプレゼント
https://front-row.jp/_ct/17405294
離婚前の夫がこんなの手の込んでお金のかかるもの作らないでしょ！
と思っていたのですが、お互いの気持ちはすれちがっていたのかもしれません。
キムもカニエも二人ともお騒がせなところはありますが、
リアリティショーで仲のいい二人をみていたので、
離婚してほしくないな…と思います。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
本メルマガの過去ログはこちら↓
https://kaigai-celeb.hatenablog.jp/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【メルマガ過去ログ】ソフィーターナーのパレオダイエット2021/1/6
～海外セレブのライフスタイルメルマガ～
おはようございます！Maiです。
このメルマガは、得意な英語を生かしてゲットした
大好きな海外セレブの情報を発信していくメルマガです。
シェアする海外セレブのダイエット、美容、パートナーシップ情報をご自身のライフスタイルに合わせて是非役立ててください！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
世紀のモテ男にさらなるロマンスが…！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【今日のシェア～第60回～】
今日は世界中で話題になったドラマ、Game of Thronesの
サンサ・スターク約でブレイクした、ソフィーターナーの
ダイエット方法をシェア。
ソフィーターナーがやっていたのは、
以前紹介したことのある、原始人食ダイエットと呼ばれる
パレオダイエット。
（過去ログ）ジェシカ・ビールの原始人食ダイエット
https://kaigai-celeb.hatenablog.jp/entry/2020/12/31/232044
ソフィーはGame of Thronesの撮影に13歳の時から参加しており、
15歳ぐらいのころから摂食障害と鬱に苦しんだのだとか。
SNSでアンチコメントをみて、もっと痩せなきゃと
ずっと思っていたそう。
朝食を食べなかったり、無理なダイエットをしたことで
体調をくずしてしまったソフィーは
トレーナーについて、ちゃんと3食食事をとるようになったことで
摂食障害も克服できました。
もちろんこのメルマガ頻出のチートデイも
週に1回はとって、ストレス解消しているのだとか。
無理な食事制限はよくないですね…
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
≪編集後記≫
昨日の私のTwitter、Facebook、インスタのタイムラインは
One Directionのハリースタイルズの交際報道でいっぱいでした。
ハリースタイルズはイギリスの大人気グループ
One Directionのヴォーカルで、テイラースイフトや
モデルのケンダルジェンナーと交際していた超モテ男！
そのハリーが、映画監督で10歳年上のオリヴィア・ワイルドと
交際していることが発覚。
ハリーのマネージャーの結婚式で手をつないでいる様子が
キャッチされて、話題になっています。
ちなみにですが、最近ハリースタイルズについては
よくチェックしていました。（かっこいからだけじゃないですよ笑）
というのも、最近、超大手ファッション雑誌の
VOGUEの表紙を飾ったことで話題になっていました。
なぜかというと、彼のまとっているのがドレスだったり、
スカートだったり、これまでの「男らしさ」を
覆すファッションだったからです。
ハリー・スタイルズの「ドレス姿」への批判にセレブたちが反論
https://www.cosmopolitan.com/jp/entertainment/celebrity/a34695256/celebs-support-harry-styles-dress-skirts/
日本でいうなら、King and Princeの
平野紫耀くんとか、嵐の櫻井君がドレス姿で
表紙を飾っているみたいな感じですかね…
日本じゃまずありえないですが、
そういう「～～らしさ」ってもういらないんじゃない？
という疑問をハリーみたいな有名なアーティストが
投げかけていることにすごく、感動したんですよね。
そういうこともあって、ハリースタイルズを
チェックしていたわけでした。
これから、10歳年上のオリヴィアとの恋がどうなるか
楽しみですね～
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
本メルマガの過去ログはこちら↓
https://kaigai-celeb.hatenablog.jp/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【メルマガ過去ログ】ブレイクライブリーの地道な産後ダイエット法とは？2021/1/4
～海外セレブのライフスタイルメルマガ～
おはようございます！Maiです。
このメルマガは、得意な英語を生かしてリサーチしてゲットした
大好きな海外セレブの情報を発信していくメルマガです。
シェアする海外セレブのダイエット、美容、ライフスタイル情報を
是非役立ててください！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
キャサリン妃が使っているリップクリームが気になる…
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【今日のシェア～第58回～】
今日は女優で「ゴシップガール」の主演を務めていた
ブレイクライブリーの産後ダイエットについて紹介します！
ブレイクライブリーは現在は3人子供がいて、
2人目の産後は20ｋｇぐらい体重が増加。
産後ダイエットを余儀なくされたのですが、
彼女は女優さんやモデルさんによくある、
短期間でもとどおり！といったダイエットではなく、
14か月かけてゆっくりと体形を戻していったところに
注目が集まっていました。
運動はトレーナーについて週4，5回ジムにいって
トレーニングしていたのですが、時間は20~30分と
短めだったとか。
たまにはスイミングを取り入れてみたりと、
飽きないようにしていたそうです。
そして週に1回はワークアウトなし、食事制限なし
の日を作って、リフレッシュ！
食事ルールはシンプルで、「加工食品」を採らないこと！
ピザとかお菓子とかですね。
それ以外はタンパク質も野菜も、炭水化物もちゃんと
とるようにしていたようです。
急で過激なダイエットはリバウンドしたり、
後に響きやすいので、体にも負担の少ないいい方法ですね。
ただ、結構時間がかかりそうなので、
継続するのが辛い人は思い切ってトレーナーについてもらう
のも一つかもしれませんね。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
≪編集後記≫
ネット記事を読み漁っていると、
キャサリン妃のリップクリームが話題になっていた記事を
みつけました。
キャサリン妃、ガチで愛用する「リップグロス」を“うっかり”世間にバラす
https://front-row.jp/_ct/17285058
実際に販売している先のレビューも
かなり良かったので、購入！
https://www.ibeautystore.com/products/63116#_bdld=1587Fo.npgtbNN.1609770618
キャサリン妃と一緒のローズシマ―を注文しました～
3000円とリップクリームとしては高いけど、
色付きなので、口紅兼リップクリームなら
いいかも…ということで…笑
キャサリン妃と一緒と思ったらテンションあがりますよね！
（え？あがらない？笑）
また届いたらレビューしてみます～
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
本メルマガの過去ログはこちら↓
https://kaigai-celeb.hatenablog.jp/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
